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Ha nacido Activada-Mente
Buenos días,
Tengo el placer de presentar www.activada-mente.com, un portal cuyo principal objetivo es servir de medio para la práctica de ejercicio y la lucha contra el sedentarismo y las nefastas consecuencias que éste tiene en nuestra salud y en nuestra calidad de vida.
Se trata del primer portal que pone a disposición de todo el mundo la posibilidad de practicar, en un inicio, Yoga, Pilates y Gimnasia de Mantenimiento, mediante la visualización de vídeos grabados en exclusiva por Activada-Mente con profesores especializados en cada una de las modalidades de ejercicio.
Activada-Mente pone así al alcance de todo el mundo, la posibilidad de practicar determinadas técnicas de ejercicio con un enfoque a la mejora de la salud, tanto del cuerpo como de la mente, por combinar el movimiento físico como tal con la respiración y la relajación.
Salvando obstáculos como la incompatibilidad horaria, los desplazamientos, la imposibilidad de mantener una continuidad por una necesidad constante de viajar (ya que la mayoría de la gente que se encuentra en esta situación viaja con su portátil), la no posibilidad de asistencia a un centro por vivir en pueblos pequeños y alejados de núcleos urbanos, o el carácter introvertido de algunas personas que les impide poder asistir a clases colectivas, Activada-Mente sólo requiere de un ordenador y una conexión a Internet para poder dedicar un tiempo al cuidado de la salud.
Además de a particulares, nos dirigimos también a Empresas ofreciendo la posibilidad de contratar nuestros servicios y divulgarlos en salas colectivas a sus empleados con el fin de facilitarles la práctica de ejercicio y la relajación. Esta práctica, es algo que lleva realizándose mucho tiempo en Oriente y en Europa comienza a también a ser habitual. Sus resultados son excepcionales puesto que denota la preocupación de la empresa por la salud de sus empleados , que lo reflejan en forma de disminución del estrés y de la ansiedad y una mayor motivación y energía a la vez que aumenta la comunicación entre los empleados. Activada-Mente dota a las empresas de la posibilidad de programar las sesiones de ejercicio a cualquier hora, mañana, mediodía, tarde, etc, pudiendo así ajustarse a sus horarios sin la limitación que en este sentido impone la presencia física de un profesor.
Queremos también motivar a los Ayuntamientos de pueblos pequeños que no disponen de centros para la práctica de ejercicio, y a los que los profesores no se desplazan, a difundir las sesiones de ejercicio a sus habitantes, por ejemplo en los habituales centros de cultura de que disponen.
En los videos se ha realizado un trabajo de edición que permita su reproducción con unos requerimientos técnicos mínimos , y disponibles en prácticamente la totalidad de los hogares.
Cada curso estará compuesto de 2 niveles, principiante e intermedio, si bien, en el momento del arranque del portal, sólo estará disponible el nivel principiante.
Y a su vez, cada nivel, está compuesto de 72 sesiones de ejercicio (72 videos) que comenzando desde un nivel básico, paulatinamente y en función del avance que las sesiones van produciendo en nuestro cuerpo, van aumentando su esfuerzo; habiendo, en el momento del arranque del portal, 24 sesiones de cada modalidad disponibles y realizándose un incremento semanal de 3 sesiones para cada modalidad.
El comienzo desde un nivel principiante, hace que no se requiera ningún tipo de entrenamiento o conocimiento previo, salvo el hecho de que cada persona tiene que ser siempre consecuente con su estado de salud en el caso de padecer algún tipo de lesión antes de practicar ningún tipo de ejercicio.
Los profesores en cada sesión, van guiando cada ejercicio con completas explicaciones sobre la forma de realizarlos y la repercusión que tiene en el organismo la realización de cada ejercicio.
Ponemos a disposición de todo el mundo un canal de comunicación permanente con los profesores mediante el formulario de contacto existente en el portal. A través de este formulario, pueden hacer llegar todo tipo de consultas o sugerencias, que los profesores atenderán y responderán personalmente.
El coste de la inscripción, es de 35 euros mensuales por modalidad, con un acceso ilimitado a las sesiones de ejercicio de la modalidad contratada durante el período de duración de la inscripción.
En el portal están disponibles de forma gratuita la primera sesión de ejercicio de cada modalidad con el fin de que todo el mundo pueda probarlas, además de un video presentación de cada modalidad.
En la siguiente dirección puede verse el Vídeo Presentación de Activada-Mente: http://www.youtube.com/watch?v=ucCThTJuHhs
Toda la información está disponible en el portal www.activada-mente.com, pero ni que decir tiene, que para cualquier duda, aclaración o ampliación de información, estoy a su entera disposición.
Espero que esta información sea de su interés con el fin de transmitir a las personas la necesidad, y la posibilidad, de practicar ejercicio para mantener una buena salud y mejorar la calidad de vida actual y futura.
Iratxe Barua
Directora y Creadora de Activada-Mente
Tengo el placer de presentar www.activada-mente.com, un portal cuyo principal objetivo es servir de medio para la práctica de ejercicio y la lucha contra el sedentarismo y las nefastas consecuencias que éste tiene en nuestra salud y en nuestra calidad de vida.
Se trata del primer portal que pone a disposición de todo el mundo la posibilidad de practicar, en un inicio, Yoga, Pilates y Gimnasia de Mantenimiento, mediante la visualización de vídeos grabados en exclusiva por Activada-Mente con profesores especializados en cada una de las modalidades de ejercicio.
Activada-Mente pone así al alcance de todo el mundo, la posibilidad de practicar determinadas técnicas de ejercicio con un enfoque a la mejora de la salud, tanto del cuerpo como de la mente, por combinar el movimiento físico como tal con la respiración y la relajación.
Salvando obstáculos como la incompatibilidad horaria, los desplazamientos, la imposibilidad de mantener una continuidad por una necesidad constante de viajar (ya que la mayoría de la gente que se encuentra en esta situación viaja con su portátil), la no posibilidad de asistencia a un centro por vivir en pueblos pequeños y alejados de núcleos urbanos, o el carácter introvertido de algunas personas que les impide poder asistir a clases colectivas, Activada-Mente sólo requiere de un ordenador y una conexión a Internet para poder dedicar un tiempo al cuidado de la salud.
Además de a particulares, nos dirigimos también a Empresas ofreciendo la posibilidad de contratar nuestros servicios y divulgarlos en salas colectivas a sus empleados con el fin de facilitarles la práctica de ejercicio y la relajación. Esta práctica, es algo que lleva realizándose mucho tiempo en Oriente y en Europa comienza a también a ser habitual. Sus resultados son excepcionales puesto que denota la preocupación de la empresa por la salud de sus empleados , que lo reflejan en forma de disminución del estrés y de la ansiedad y una mayor motivación y energía a la vez que aumenta la comunicación entre los empleados. Activada-Mente dota a las empresas de la posibilidad de programar las sesiones de ejercicio a cualquier hora, mañana, mediodía, tarde, etc, pudiendo así ajustarse a sus horarios sin la limitación que en este sentido impone la presencia física de un profesor.
Queremos también motivar a los Ayuntamientos de pueblos pequeños que no disponen de centros para la práctica de ejercicio, y a los que los profesores no se desplazan, a difundir las sesiones de ejercicio a sus habitantes, por ejemplo en los habituales centros de cultura de que disponen.
En los videos se ha realizado un trabajo de edición que permita su reproducción con unos requerimientos técnicos mínimos , y disponibles en prácticamente la totalidad de los hogares.
Cada curso estará compuesto de 2 niveles, principiante e intermedio, si bien, en el momento del arranque del portal, sólo estará disponible el nivel principiante.
Y a su vez, cada nivel, está compuesto de 72 sesiones de ejercicio (72 videos) que comenzando desde un nivel básico, paulatinamente y en función del avance que las sesiones van produciendo en nuestro cuerpo, van aumentando su esfuerzo; habiendo, en el momento del arranque del portal, 24 sesiones de cada modalidad disponibles y realizándose un incremento semanal de 3 sesiones para cada modalidad.
El comienzo desde un nivel principiante, hace que no se requiera ningún tipo de entrenamiento o conocimiento previo, salvo el hecho de que cada persona tiene que ser siempre consecuente con su estado de salud en el caso de padecer algún tipo de lesión antes de practicar ningún tipo de ejercicio.
Los profesores en cada sesión, van guiando cada ejercicio con completas explicaciones sobre la forma de realizarlos y la repercusión que tiene en el organismo la realización de cada ejercicio.
Ponemos a disposición de todo el mundo un canal de comunicación permanente con los profesores mediante el formulario de contacto existente en el portal. A través de este formulario, pueden hacer llegar todo tipo de consultas o sugerencias, que los profesores atenderán y responderán personalmente.
El coste de la inscripción, es de 35 euros mensuales por modalidad, con un acceso ilimitado a las sesiones de ejercicio de la modalidad contratada durante el período de duración de la inscripción.
En el portal están disponibles de forma gratuita la primera sesión de ejercicio de cada modalidad con el fin de que todo el mundo pueda probarlas, además de un video presentación de cada modalidad.
En la siguiente dirección puede verse el Vídeo Presentación de Activada-Mente: http://www.youtube.com/watch?v=ucCThTJuHhs
Toda la información está disponible en el portal www.activada-mente.com, pero ni que decir tiene, que para cualquier duda, aclaración o ampliación de información, estoy a su entera disposición.
Espero que esta información sea de su interés con el fin de transmitir a las personas la necesidad, y la posibilidad, de practicar ejercicio para mantener una buena salud y mejorar la calidad de vida actual y futura.
Iratxe Barua
Directora y Creadora de Activada-Mente
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